目を惹くかわいいパッケージの“美酢”。

コストコでも、ほとんどの人がカゴにINしてますよね?

「どうせ、パケ買いでしょ?」

そう思ってまだ飲んだことない人!

もったいない!!

コストコで大人気!『美酢(ミチョ)』とは?

韓国では有名なお酢である美酢(ミチョ)。

韓国語で「美しくなるためのお酢」という意味です。

キレイと元気になるために毎日無理なく続けられるお酢、というコンセプトで作られています。

一般的に飲みにくいイメージのお酢をジュースみたいにゴクゴク飲めてしまう気軽さが嬉しいですね。

どうして美酢は飲みやすいの?

それは、「美酢」は100%果実発酵酢で作られていて、果実をアルコール発酵させたあと、酢酸発酵させ、徐々にお酢へと変化したものです。

お酢独特のむせる感じがしないので苦手な方でも飲みやすいように作られています。

あなたのお好みは?“美酢”のいろいろフレーバー

①ザクロ

出典:amazon.co.jp

ざくろの甘みとお酢の酸味が程よい味わいで、フルーティーな後味をお楽しみいただけます。

②パイナップル

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パイナップルの甘みとお酢の酸味がぴったり!

すっきりした甘さをお楽しみいただけます。

③マスカット

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 マスカット風味でのどごしもすっきり!

爽やかな味わいをお楽しみいただけます。

④もも

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桃のほんのりとした甘みとさわやかな香りで甘酸っぱさが残る味わいをお楽しみいただけます。

⑤カラマンシー


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カラマンシーは「奇跡の果実」と呼ばれる柑橘類で、シークワーサーのようなすっきりとした味わいをお楽しみいただけます。

⑥いちご&ジャスミン

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お家でも外出先でも手軽に飲めるストレートタイプの美酢です。

口いっぱいに広がるいちごの甘みと、ほんのり香るジャスミンティーが織り成すハーモニーをお楽しみください。 

“美酢”を飲むと…どうなるの?

活発女性に…『疲労回復効果』

酢に含まれているのがアミノ酸とクエン酸。

この二つの成分は疲労の回復スピードをアップする効果が期待できます。

さらに、酢に入っている酢酸は糖と一緒に摂ることで、さらに疲労回復のスピードがアップします。

美酢を、毎日飲むことで、疲れ知らずの健康体に近づくことができます。

スタイル抜群女性に…『ダイエット効果』

酢に含まれる「酢酸」には、脂肪の蓄積をおさえる効果があります。

また、毎日酢を取ることで内臓脂肪を減らす働きがあることもわかってきました。

食後の血糖値の上昇を抑える働きもあります。

血糖値の上昇が緩やかになると、糖尿病などの成人病予防にも効果が期待できます。

腸内美人に…『美肌効果』

酢には抗菌作用があり、腸内の悪玉菌を減らしてくれます

また、酢に含まれるグルコン酸により善玉菌が増えて活発に活動してくれます。

その結果、血流がよくなり腸内環境が改善されます。

腸内環境が整うと便秘などが改善され、老廃物をため込まない体づくりができるので、お肌の調子も良くなるので、美肌効果が期待できます。

さらに、酢に含まれるクエン酸が血液をサラサラにしてくれるので、血行もよくなり肌色も良く感じます。

美酢を飲むときのポイントとは?

◆食後に飲む◆

美酢を飲むときは空腹時は避けましょう!

お酢は強い酸性になりますので空腹時に飲むと胃を痛めてしまう可能性があります。

食後や食事中にお酢を摂取することによって血糖値の上昇を緩める効果が期待できます。

血糖値を上昇させないこともダイエットには重要になってきますので、効率よく美酢を飲んでいきましょう!

◆運動前に飲む◆

お酢には、脂肪燃焼を高める効果があると言われています。

運動時に美酢を摂取していれば効率よく脂肪を燃焼できるというワケ。

飲むタイミングは運動の30分前ぐらいを目安にしてください。

美酢には疲労回復の効果もありますので、特に運動時にはおすすめです。

◆お風呂上りに飲む◆

お風呂上がりの体がポカポカとした状態で美酢を飲むことによって新陳代謝がアップしやすくなります。

新陳代謝を高めると脂肪が燃えやすくなります。

◆飲みすぎには注意◆

何にでも言えることですが過剰には気を付けましょう。

効果を期待しすぎて、美酢を過剰に摂取してしまうと食欲旺盛になったりと、逆効果になってしまうこともあります。

簡単おいしい!美酢のおススメの割り方

◎水割り

 

定番の飲み方である水割り。

お酢を水割りで飲むというイメージがあまりないかもしれませんが、実はすごくおいしいんです。

美酢本来の味を楽しめます。

炭酸水や牛乳と違って、水はすぐに用意ができて、すぐに何杯でも飲めるのが嬉しいですね。

美酢は、水割りでも飲めるくらいすっぱすぎないお酢なんです。

◎炭酸割り

スーパーでも安く手に入る“炭酸水”。

一日何杯も飲む人には、コスパgoodです。

お好みで強炭酸水にしてみてもいいかも。

この炭酸水も実はダイエットを手助けする飲み物だったんです。

炭酸は、お腹を膨らませ空腹を抑えたり、便秘を解消したりとダイエットに持ってこいですね。

◎牛乳割り

牛乳で美酢を割ると飲むヨーグルト風になるって知っていましたか?

牛乳が美酢の酸味をやわらげて、すごく飲みやすいドリンクになるんです。

牛乳にクセがないので、どんなフレーバーの美酢でもよく合います。

朝、飲むヨーグルトの代わりとして飲んでもいいかも。

牛乳といえば、たんぱく質。筋肉を作るのは欠かせない栄養素です。

筋肉を作れば、脂肪燃焼の効率もアップしますよ。

◎お湯割り

ホットでお酢を飲むことはなかなかないかも知れませんが、紅茶のような感じで冬場などにはハマりそうです。

体の芯から温めてくれるので、冷えやすい女性にはうれしい飲み方ですね。

◎ビール割り

ビール4:美酢1で割るのがおすすめ。これが意外と合うんです。

◎甘酒割り

栄養豊富で美容にもいいとされている甘酒と美酢とのコラボレーションは最強の組み合わせだと思いませんか?

125mlのパック入り甘酒に大さじ1程度美酢を加えれば完成。甘酒も飲みやすくなりますよ。

まとめ

お酢が体にいいのはわかってるけど…なかなか飲み続けるのは難しい。

そう思っていた方、是非試してみてください!

フレーバーに種類があり、飽きずに飲み続けられますよ!!

おいしい美酢で健康的な体、美しいお肌を手に入れちゃいましょう。

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