牛乳で洗顔?!

牛乳でパック?!

初めて聞いた方は、想像もできないかもしれません…

しかし!体にもいい牛乳はお肌にも当然いいんです。

やってみたらハマる人続出の『牛乳洗顔』&『牛乳パック』。

そのやり方と効果とは?

牛乳洗顔

【方法】

<材料>
・牛乳10cc
・洗面器1杯のぬるま湯

<使い方>
・あらかじめクレンジングをして汚れを落としておく
・ぬるま湯と牛乳を混ぜたもので洗顔する
・綺麗に洗い流す

牛乳は食品ですのでもし口に入っても安心・・ということから、自然により近いケアが行えるという点でもうれしいですね。

【効果】

保湿効果

牛乳に含まれているビタミンやミネラルには保湿効果や、水分や油分などによって最適な保湿を行えるという効果があります。

また、お肌のきめも整えられ、自然なつや感もでてきますよ。

ピーリング効果

牛乳には軽い角質除去効果があります。

酵素やカゼインが入っているため、お肌の汚れや角質をしっかりと落としてくれるんですね。

そして、リン脂質がお肌を柔らかくしてくれ、ターンオーバーを促進する効果が。

また、ニキビや毛穴の汚れ、古い角質が溜まったような黒ずんだお肌でもパッと明るくしてくれる効果もあるそうです。

美肌効果

牛乳に含まれるカゼインという成分は、それによってお肌の表面の角質をはがし、お肌の再生を促進します。

あまりに角質が古くなってしまうと汚れがたまりすぎ、毛穴の黒ずみが目立ってしまい、くすみの原因になることも。

ビタミンB2やB12が含まれている牛乳はニキビなどのトラブルを防止し、健康は肌を維持できるようになるんですね。

さらに、ビタミンB群、ビタミンAも含まれているので、色素沈着も防止してシミになりにくく美白に近づけてくれますよ。

ターンオーバーで弾力効果

牛乳に含まれているたんぱく質によって、皮脂細胞を再生する効果が期待できます。

乾燥肌の方にはありがたい効果ですよね。

また、お肌の弾力をアップさせるため、たるみや毛穴にも効果があると言われています。

牛乳洗顔の注意ポイント!

・牛乳のアレルギーがある人はもちろん注意して欲しいのですが、アレルギーではない人も試してみてお肌の調子があまりよくなければ中止することをオススメします。

・牛乳洗顔を行う頻度は、特に決められていません。

毎日でも週に1、2回でも良いので、自分のペースで行ってみてください。

・多少、賞味期限が切れた牛乳でもokですが、開封から時間が経ったもの、明らかに古いものは避けましょう。

牛乳パック

 

【方法】

<材料>
・牛乳
・小麦粉(ベビーパウダーでも可)
・レモンの絞り汁

<作りかたと使い方>
・牛乳と小麦粉を1対1で混ぜ合わせる
・レモンの絞り汁を加えて混ぜ合わせる
・顔に塗ったら5分~10分ほど放置
・ぬるま湯で洗い流す

この牛乳パックに、「はちみつ」や「オイル」をプラスすれば保湿力がアップしますよ。

また、「レモン」や「キウイ」などのフルーツを入れれば美白効果もアップするので、食材の効果を調べて色々プラスしてみるのも楽しいですよ。

【効果】

小麦粉に含まれている「グルテン」という成分は、余分な皮脂や古くなった角質を取ることで知られていますし、小麦粉自体に「吸引力」があるため、毛穴に詰まった汚れをとることができ美白に近づくことができます。

また、シミやシワにアプローチしてくれる、「ビタミンB」や「ナイアシン」も含まれているので、料理の材料としてだけでなく、スキンケアにも力を発揮してくれるのです。

さらに、牛乳の効果をプラスすると、最強のコンビになるんです。

【もっと簡単!牛乳パックの応用編】

応用編の牛乳パックもやり方は簡単。

用意するものは

  • 牛乳
  • コットン、フェイスマスク、ティッシュのいずれかお好きなもの

牛乳を浸したコットンやフェイスマスク・ティッシュ等で顔を5~30分程度パックした後、お湯で顔を洗い流す。

これだけです!

こんなに簡単なら、時間がない時でもケアできますね。

入浴剤として使うのもオススメ!

体を洗った後に、浴槽に500ml~1ℓの牛乳を入れて良くかき混ぜ、10~15分ほどつかります。

顔にも時々バシャバシャとかけましょう。

肌に浸みこませるつもりで顔や身体をこするのは良くありません。

お湯の温度は40度くらいが適温です。

あまり温度を高くすると、牛乳のにおいが気になる場合もあるため、冬でも41度以上にはしないようにしましょう。

浴槽から出たら、ぬるめのシャワーで軽く洗い流します。

また入浴後は浴槽のお湯をすぐに抜いて、10秒ほど給湯してパイプの牛乳成分を洗い流しておきましょう。

まとめ

どこのお家にもある、『牛乳』。

飲むだけじゃなく、洗顔にもパックにも入浴剤にもなるなんてほんとびっくりですよね!

牛乳ケアを行うと乾燥知らずでお肌がしっとりしてきますし、もちもち感がすごいです。

牛乳のような白い肌がコスパで手に入るチャンスです!

「牛乳でお肌ケア?!」と信じられなくても、まず始めてみましょう!

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