お菓子作りなどに使われる、【アーモンドパウダー】。

実は毛穴の引き締めにかなり有効なのご存知でしたか?

どのような効果が期待できて、どのように使用するのか、イメージできないですよね?

アーモンドパウダーと美肌、どんな関係があるんでしょうか。

アーモンドパウダーとは?

粉末状にしたアーモンドのこと。

クリームや生地に練りこむなどお菓子づくりに使われます。クッキー生地に加えると香ばしさが増し、ケーキ生地に加えるとコクのあるしっとりしたスポンジに焼きあがります。

アーモンドパウダーとアーモンドプードルの違いは?

商品を購入しようとした時に、戸惑う方もいるかと思いますが、実は両方ともアーモンドを粉末状にした物のことです。

呼び方は違いますが、商品としては同じものを指しています。英語とフランス語の違い、と言うことだけです。

アーモンドが英語、プードルはフランス語となります。

アーモンドの美肌効果

 

アーモンドはオイルが作られるほど脂質が豊富に含まれ、その大部分がオレイン酸です。

オレイン酸は悪玉コレステロールを低下させる働きや、便秘を予防・改善する作用もあります。

腸の働きを活発にする不溶性食物繊維も豊富に含まれるため、便秘でお悩みの方や肌荒れにお悩みの方にもお勧めです。

また、ビタミンEも豊富に含まれており、その含有量はナッツ類の中でもトップクラスを誇ります。

ビタミンEはアンチエイジングのビタミンと称されるほど、抗酸化作用に優れていますので、生活習慣病や老化の予防が期待できます。

肌老化を引き起こす糖化の原因となるAGEsの排出も促してくれことも、最近の研究で分かってきています。

その他、カルシウム、鉄、マグネシウム、亜鉛等のミネラルを豊富に含む栄養価の高い食品です。

アーモンドパウダーの毛穴ケア方法

材料

・アーモンドパウダー

・水

方法

  1. アーモンドパウダーをボールに入れ、様子を見ながら水を少しずつ加えペースト状にします。
  2. ペーストを肌の気になる部分に塗布し、30分程そのままにしておきます。
  3. ぬるま湯で洗い流します。

アーモンドパウダーを水と混ぜ合わせると、クレンジングミルクに変化します。

これが毛穴汚れを優しくしっかりと吸着し、潤いを与えながら古い角質を取り除いてくれます。

アーモンドミルクパックには、毛穴の開きを小さくし目立たなくする効果が期待できます。

アーモンドパウダーがスーパーで見つからない場合は、ブレンダー使って自宅で作ることもできます。

まとめ

アーモンドは食べても塗っても美肌に効果的なんですね!

最近では、スーパーなどでもすぐに手に入る【アーモンドパウダー】

定期的にケアや食べることで、効果が実感できると思います。

一度試してみてください!

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